वैक्सीन लगने के बाद इन चीजों से रहें दूर, वरना नहीं होगा असर

देश में कई लोग कोरोना का टीका लगा चुके हैं और कईयों को यह टीका लगना है। ऐसे में का टीका लगाने के बाद आपको क्या चीज है नहीं करनी है इसके बारे में जरूर जानकारी ले लीजिए क्योंकि अगर आपने यह गलतियां कर दी तो हो सकता है कि आपको टीके का असर इतना अच्छा ना हो।

ध्यान रखें कि वैक्सीन लेने के बाद या उससे पहले आपको शराब से पूरी तरह दूरी बनाकर रखनी होगी. शराब आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता पर असर डालता है. वैक्सीन इम्यूनिटी को मजबूत करती है ऐसे में जरूरी है कि आप शराब से दूर रहें.
ना सिर्फ शराब बल्कि शुगर ड्रिंक्स, तला हुआ खाना , एनर्जी ड्रिंक्स, फास्ट फूड से भी दूरी बनाने की सलाह दी जाती है.

यह सभी चीजें रोग प्रतिरोधक क्षमता पर असर डालती है इसलिए हेल्थ एक्सपर्ट इनसे दूर रहने की सलाह देते हैं. इन सब चीजों को खाने से अच्छा आप अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने की कोशिश कीजिए। वैक्सीन लेने के बाद अपने खानपान में थोड़ा बदलाव करके आप वैक्सिंन के असर को और भी बढ़ा सकते हैं।

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